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毎日飲んでしまって自分に嫌気がして他人に迷惑もかけて死にたくなってました。頑張って断酒します
もな お酒に囚われてしまうのは、真面目な人が多いです。なので、頑張ってなんとかしようとしてしまいますが、逆効果です。生活習慣を変化させるのと話し相手を作ること、空腹を作らないことがまず重要です
普段から生きがいを感じない人がお酒を飲む=〇〇たいお酒を飲むと〇〇のが怖くない。これが答えです・・・〇〇のが怖くてお酒はやめません・・・・・
泰志山崎 お酒をやめる=抜ければなんということはないのですが
毎日飲んでしまって自分に嫌気がして
他人に迷惑もかけて死にたくなってました。
頑張って断酒します
もな
お酒に囚われてしまうのは、
真面目な人が多いです。
なので、頑張ってなんとかしようとしてしまいますが、逆効果です。
生活習慣を変化させるのと話し相手を作ること、空腹を作らないことがまず重要です
普段から生きがいを感じない人がお酒を飲む=〇〇たい
お酒を飲むと〇〇のが怖くない。
これが答えです・・・
〇〇のが怖くてお酒はやめません・・・・・
泰志山崎
お酒をやめる
=抜ければなんということはないのですが